Τι είναι ;
Πρόκειται για ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων, διατάσεων & ενεργητικών χειρισμών με στόχο την επανεκπαίδευση του μυο-σκελετικού συστήματος σε «σωστή», καλά ρυθμισμένη & ευθυγραμμισμένη στάση του σκελετού.
Φροντίζει την «κάθετη» φόρτωση του βάρους του σώματος σε σχέση με τις δραστηριότητες του ανθρώπινου οργανισμού & μεριμνά για την εξ ολοκλήρου επιστροφή της ανθρώπινης ύπαρξης, στο δρόμο προς την οργανική φυσιολογία & υγεία.
Σε ποιους απευθύνεται ;
Απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιθυμεί να διευκολύνει και να εξασκήσει το σώμα του. Μετά την εφηβεία, δεν υπάρχει κανένα όριο ηλικίας για να ξεκινήσει κάποιος.
Τα άτομα που βρίσκονται σε κάποια θεραπεία καλούνται να ζητήσουν από τους ειδικούς μια ιατρική γνωμάτευση.
Τι μπορεί να μας προσφέρει ;
• Ηρεμία & σιγή ψυχής – σώματος – νευρικού συστήματος.
• Γαλήνη στο πνεύμα – Χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.
• Καλύτερη Φυσική – Ενεργειακή κατάσταση .
• Αυτονομία επιλογών – Δημιουργικότητα.
• Αυτοπαρατήρηση – Αυτογνωσία
• Αργή και συνεχή βελτίωση στα κυριότερα οργανικά συστήματα
• Ευχαρίστηση από την αναπνοή, την κυκλοφορία, τη μυϊκή «αίσθηση».
• Γενικότερη καλλιέργεια της συναισθηματικής κατάστασης & ευφυΐας.
Πρόκειται για ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων, διατάσεων & ενεργητικών χειρισμών με στόχο την επανεκπαίδευση του μυο-σκελετικού συστήματος σε «σωστή», καλά ρυθμισμένη & ευθυγραμμισμένη στάση του σκελετού.
Φροντίζει την «κάθετη» φόρτωση του βάρους του σώματος σε σχέση με τις δραστηριότητες του ανθρώπινου οργανισμού & μεριμνά για την εξ ολοκλήρου επιστροφή της ανθρώπινης ύπαρξης, στο δρόμο προς την οργανική φυσιολογία & υγεία.
Σε ποιους απευθύνεται ;
Απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιθυμεί να διευκολύνει και να εξασκήσει το σώμα του. Μετά την εφηβεία, δεν υπάρχει κανένα όριο ηλικίας για να ξεκινήσει κάποιος.
Τα άτομα που βρίσκονται σε κάποια θεραπεία καλούνται να ζητήσουν από τους ειδικούς μια ιατρική γνωμάτευση.
Τι μπορεί να μας προσφέρει ;
• Ηρεμία & σιγή ψυχής – σώματος – νευρικού συστήματος.
• Γαλήνη στο πνεύμα – Χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.
• Καλύτερη Φυσική – Ενεργειακή κατάσταση .
• Αυτονομία επιλογών – Δημιουργικότητα.
• Αυτοπαρατήρηση – Αυτογνωσία
• Αργή και συνεχή βελτίωση στα κυριότερα οργανικά συστήματα
• Ευχαρίστηση από την αναπνοή, την κυκλοφορία, τη μυϊκή «αίσθηση».
• Γενικότερη καλλιέργεια της συναισθηματικής κατάστασης & ευφυΐας.
Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι :
1. Να δηλώνουν ηλεκτρονικά συμμετοχή (υπάρχει περιορισμένος αριθμός ατόμων).
2. Να προσέρχονται στο χώρο με φόρμα ή άνετο ντύσιμο (υπάρχουν αποδυτήρια για όποιον επιθυμεί να τα χρησιμοποιήσει).
3. Να έχουν μαζί τους για λόγους υγιεινής ατομικό / ειδικό στρώμα / χαλάκι ή μια μεγάλη πετσέτα.
1. Να δηλώνουν ηλεκτρονικά συμμετοχή (υπάρχει περιορισμένος αριθμός ατόμων).
2. Να προσέρχονται στο χώρο με φόρμα ή άνετο ντύσιμο (υπάρχουν αποδυτήρια για όποιον επιθυμεί να τα χρησιμοποιήσει).
3. Να έχουν μαζί τους για λόγους υγιεινής ατομικό / ειδικό στρώμα / χαλάκι ή μια μεγάλη πετσέτα.
Σας περιμένουμε με χαρά, να βιώσετε την εμπειρία και τα οφέλη της.
Το 1ο μάθημα γνωριμίας είναι ΠΑΝΤΑ Δωρεάν, ενώ σε περίπτωση συνέχισης των μαθημάτων, υπάρχει συμμετοχή με ειδική μηνιαία συνδρομή.
Πού : Ιδιόμελο. Ελευθερίου Βενιζέλου 17 Μαρούσι.
Πότε : Κάθε Πέμπτη απόγευμα στης 20.15
Εκκίνηση μαθημάτων :
Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020.
Εκκίνηση μαθημάτων :
Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020.
Διδάσκει : Δημήτρης Καραμανής Φυσικοθεραπευτής / Εκπαιδευτής ΛΑΕΚ – Ενηλίκων.